ここでは、野草茶の作り方を紹介しましょう

オオバコ、クコ、　ヨモギ、サンショウ、ドクダミ，ゲンノショウコ、スイカズラ、スギナ等、使います

葉や茎を野草茶にする場合は、植物がすっかり生長した晩春から夏にかけて採取するのが最適です。
根は、一般に成分をよく蓄えている時期は、秋から早春にかけてですからその頃に採取します。

野草茶の作り方

1. 採取した草は、よく水で洗って水気を切り花ばさみなどで細かく刻み、ざる等に広げ，天日乾燥させます。
2. 風通しのよいところでカラからになるまで干します。
3. フライパンやなべでほうじます。〔気長に報じます、青くささがぬけて香りが豊かになり草の持つ薬用効果がよりひきだされます。
4. それを広げてさまし、ビニール袋、缶、などに入れて保存します。