今、健康であることに感謝している。 20年来毎朝続けていることがある　 朝食の前のアロエジュースである。 レシピはいたって簡単 材料 　　　アロエ　ひと葉（かっとして） 　　　白ごま　おおさじ　１杯 　　　きな粉　おおさじ　１杯 　　　豆乳　　２００ｃｃ ジューサーにかける コップにいれカルシウム　１回に８錠飲む
健康ってなに？ 栄養バランス 役わり 私の家族

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